VIPARITA

Viparita

(...) Deitados no chão, levantamos as pernas e as encostamos na parede, ficando as costas sobre o chão (agora sem almofada). As mãos e os braços sobre o chão paralelamente ao corpo.

 (...) Quem conseguir fazer esse exercício por três horas vencerá a morte e reconquistará a juventude, mas devemos começar só com cinco minutos e depois iremos aumentando gradativamente, com paciência, devagar, aumentando um minuto diário. (*)

(...) O sangue flui para a cabeça, precipita-se para o crânio e põe determinadas áreas do cérebro para trabalhar. Assim, fortifica-se os sentidos, principalmente o sentido da visão. É necessário ter-se bom olfato, boa audição, boa visão, bom tato, bom gosto, etc. Nessa posição, permanecerás algum tempo.

(...) O Viparita Karani é uma penitência da Era de Aquarius, científica, esotérica e mística, que opera maravilha em todos os nossos centros psicológicos.

(...) Depois de seis meses nesta prática, acontece um processo magnífico, os cabelos brancos vão desaparecendo, as rugas também, até que desaparecem totalmente. O sangue enriquecido com os hormônios vai fortificar o cérebro, dando início ao processo de rejuvenescimento facial e de todo o corpo…

Samael Aun Weor 

(textos diversos)

(*) Devido aos afazeres que cada estudante possui diariamente (trabalho, estudo, família, etc.) e a necessidade também de realizarmos outras práticas esotéricas, sugere-se um tempo diário de quinze a vinte minutos.